LES ATELIERS A VENIR

Full Moon, Kundalini, Yin & Gong by Véronique & Camille

atelier «Full Moon, Kundalini, Yin & Gong by Véronique & Camille»

by Camille Satya
LE samedi 04 novembre 2017 de 20:00 à 22:00

« Vibrer avec le cosmos et le cosmos ouvrira le chemin » Yogi Bhajan La pleine lune invite à l’intégration des prises de conscience amorcées depuis la nouvelle lune, le moment de la récolte... Avec cet atelier Veronique Reimonenq et Camille Satya vous proposent un merveilleux voyage vers l’intérieur, vers…
« Vibrer avec le cosmos et le cosmos ouvrira le chemin » Yogi Bhajan
La pleine lune invite à l’intégration des prises de conscience amorcées depuis la nouvelle lune, le moment de la récolte... Avec cet atelier Veronique Reimonenq et Camille Satya vous proposent un merveilleux voyage vers l’intérieur, vers votre âme, vers votre enfant intérieur. L’espace sera ouvert par une méditation de Kundalini, suivi d’une pratique de Yin durant laquelle les asanas seront tenues plusieurs minutes permettant ainsi de se connecter à son immobilité : à travers le silence intérieur s’ouvre un espace pour ressentir, pour respirer, pour Être. Pour finir par un bain de gongs aux résonances spécifiques de trois gongs : un symphonique et deux planétaires : Neptune et Lune sidérale ; activant de hautes vibrations impactant le corps et ses méridiens, ôtant les blocages, réduisant les tensions et stimulant la circulation. L’occasion de se connecter et de décupler les possibilités de renouveau dans votre vie...  
Tarif spécial Soirée Lune 40 euros

Les atouts du Tigre

ü  Un enseignement reconnu de qualité par la sélection rigoureuse de l’ensemble des professeurs & intervenants.

ü  Un large panel de disciplines à vous faire découvrir dans toutes leurs dimensions : physique, mentale et thérapeutique.

ü  Une réponse rapide à vos attentes et la capacité d’organiser des séances sur mesure pour l’ensemble de vos équipes & dirigeants

ü  Adaptabilité aux contraintes métiers, budgets et plannings horaires

ü  Assistance à la mise en place d’outils de communication interne

ü  Fourniture du matériel aux tarifs pros négociés pour les studios du Tigre



Kundalini & gongs, ouvrez votre cœur à la prospérité

atelier «Kundalini & gongs, ouvrez votre cœur à la prospérité»

by Véronique Reimonenq
LE dimanche 12 novembre 2017 de 14:00 à 16:30

Kundalini & Gong, ouvrez votre coeur à la prospérité !

atelier «Kundalini & Gong, ouvrez votre coeur à la prospérité !»

by Véronique Reimonenq
LE dimanche 12 novembre 2017 de 14:00 à 16:30

Nous pensons souvent à tort que l’abondance et la prospérité sont des conditions extérieures à nous-mêmes, mais en réalité elles proviennent de l’intérieur. Une excellente nouvelle, car cela signifie que quelles que soient les épreuves et les défis auxquels vous devez faire face, vous avez le pouvoir de renverser la…

Nous pensons souvent à tort que l’abondance et la prospérité sont des conditions extérieures à nous-mêmes, mais en réalité elles proviennent de l’intérieur. Une excellente nouvelle, car cela signifie que quelles que soient les épreuves et les défis auxquels vous devez faire face, vous avez le pouvoir de renverser la situation par vous-mêmes !

Cet atelier vous aidera à attirer l’abondance, la prospérité et la joie, facilement et rapidement dans votre vie, dont l’ouverture du cœur et la gratitude sont les premiers pas.

Grâce à la pratique du Kundalini Yoga, vous ferez l’expérience de postures dynamiques, d’exercices de respiration (Pranayama), de méditations chantées et de mantras. Véronique réalisera une application d’huile essentielle de sauge avant de vous plonger en immersion dans un bain vibratoire en utilisant l’instrument sacré qu’est le gong pour activer vos capacités d’auto guérison.

Un atelier, trois gongs et des Koshibells pour une expérience inoubliable "corps et esprit" dont vous ne ressortirez pas indifférent…

« If you just feel happy for what you have, have an attitude of gratitude, and be grateful, then it come true: you will be GREAT and you will be FULL ». Yogi Bhajan



Barre au sol & souplesse

atelier «Barre au sol & souplesse»

by Audrey Roehrich
LE dimanche 19 novembre 2017 de 14:00 à 16:30

Comment s'assouplir? Comment gagner en mobilité? Comment réduire les tensions musculaires et articulaires? Pour cette belle rentrée, Audrey vous propose d'aborder ces thématiques lors d'un atelier basé sur les techniques de barre au sol classique et d'étirements posturaux. 2h30 de travail au sol, en musique, avec et sans élastiques pour…

Comment s'assouplir? Comment gagner en mobilité? Comment réduire les tensions musculaires et articulaires?

Pour cette belle rentrée, Audrey vous propose d'aborder ces thématiques lors d'un atelier basé sur les techniques de barre au sol classique et d'étirements posturaux.
2h30 de travail au sol, en musique, avec et sans élastiques pour renforcer ses ceintures et muscles posturaux mais surtout pour délier et étirer profondément le corps.


Invitation au voyage de la lévitation by Ola Jas

atelier «Invitation au voyage de la lévitation by Ola Jas»

LE dimanche 03 décembre 2017 de 14:00 à 16:30

Célébrons l'automne par une invitation en trois temps à un Voyage acrobatique solaire et lunaire... L’AcroYoga mêle les pratiques du Yoga, de l'Acrobatie et du Massage thaï. Découvrez de nouvelles sensations pour développer votre conscience corporelle et accéder à davantage de bien-être, avec des outils pour affiner votre pratique. En…
Célébrons l'automne par une invitation en trois temps à un Voyage acrobatique solaire et lunaire...

L’AcroYoga mêle les pratiques du Yoga, de l'Acrobatie et du Massage thaï. Découvrez de nouvelles sensations pour développer votre conscience corporelle et accéder à davantage de bien-être, avec des outils pour affiner votre pratique. En apprenant de manière ludique les secrets de l’équilibre qui nous permettent de nous élever depuis le sol vers les airs, nous cultivons notre Présence à chaque instant...

Module 1 : Entre Terre et Ciel - Dimanche 19 novembre au Tigre Chaillot

Comprendre les lignes de gravité, trouver son équilibre en hauteur et expérimenter une sensation nouvelle de légèreté... A l’écoute de soi, créer un climat de confiance avec les autres pour voler plus haut ensemble.

Module 2 : L’Acro sans dessus dessous - Dimanche 26 novembre au Tigre Rive Gauche

En prenant conscience de notre “centre”, nous recherchons l’équilibre la tête à l’envers, en suivant une progression accessible et respectueuse qui nous permet d’amplifier notre perception de l’espace et d’élargir notre horizon.

Module 3 : Plénitude, acro-flow, transitions et vol thérapeutique - Dimanche 3 décembre au Tigre Neuilly

Faire le lien entre des postures fixes, pour trouver notre équilibre en mouvement, entre chaque structure, voyager avec élégance, avec un accent acrobatique solaire dans un premier temps et un enchaînement lunaire aux vertus thérapeutiques à l’atterrissage.

OLA JAS est une exploratrice du mouvement et de ses synergies. Professeur de Yoga, inspirée aussi bien par l’Iyengar que l’Ashtanga, elle ajoute une touche circadienne à son approche du corps et à la perception de l'espace. Son travail s’axe sur la fluidité du mouvement, les bénéfices des postures en inversion, l’écoute profonde du biorythme. Alliant la quête de profondeur du Yoga, le côté ludique de l’acro et la créativité de la danse, elle recherche la synchronie de la Présence et encourage chacun à trouver son expression authentique. Elle recourt au pouvoir de l’imagination et de la visualisation, avec une fusion unique, contemporaine et progressive, visant la respiration, l'alignement et l’élégance pour affiner notre intuition au service de notre épanouissement.



Vinyasa & souffle : à la découverte de votre guide intérieur

atelier «Vinyasa & souffle : à la découverte de votre guide intérieur»

by Stéphane Colliège
LE dimanche 17 décembre 2017 de 14:00 à 16:30

Le Vinyasa Yoga est connu en tant que pratique dynamique au point qu'il est parfois qualifié de Yoga sportif. Parce qu'il est physiquement exigeant, il n'est pas rare nous mettions trop l'emphase sur les postures et leurs alignements au détriment de ce qui va permettre l'expression même du corps :…

Le Vinyasa Yoga est connu en tant que pratique dynamique au point qu'il est parfois qualifié de Yoga sportif. Parce qu'il est physiquement exigeant, il n'est pas rare nous mettions trop l'emphase sur les postures et leurs alignements au détriment de ce qui va permettre l'expression même du corps : le souffle.

Le terme Vinyasa doit être entendu à partir des ses deux racines étymologiques : "Nyasa" signifie "placer" et "Vi" signifie "d’une certaine manière". Le principe du "Vinyasa" repose sur la synchronisation des mouvements avec la respiration fluide. Les mouvements sont alors liés à l'inspiration et à l'expiration, favorisant l'expression dynamique et harmonieuse du corps.

En prenant le temps de trouver l'attitude juste dans l'exécution des transitions entre les postures et les postures elles-mêmes, combinée à l'attention au souffle, le pratiquant peut redonner sa juste place à la respiration et faire du souffle son guide intérieur.

Stéphane Colliège enseigne le Vinyasa Yoga et le Tai Chi. À l'occasion de cet atelier, il vous propose d'explorer le souffle à travers différents exercices statiques et dynamiques, de manière à développer une conscience plus raffinée du souffle et de connecter avec la dimension intérieure du Vinyasa Yoga.

N.B. : cet atelier comporte des exercices de Pranayama (contrôle du souffle). Il est donc fortement recommandé de ne pas manger durant les 2 heures qui précèdent.




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