Hatha Flow


Hatha flow I Marion MSanti

Le yoga Haṭha Flow est une pratique énergisante, fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie.

Avec ce style de yoga, vous vivrez votre corps comme un véhicule d’énergie, en mouvement constant. Laissez-vous guider par la respiration pour dynamiser vos postures statiques,  passer de manière fluide d’une posture à une autre et laisser le corps se détendre. Être dans le flow permet de cultiver le bhava, l’esprit conscient, et de se libérer des blocages de l’esprit et du corps.

Ce cours présentera des séquences (namaskar) plus douces afin de proposer un rythme adapté à tous.






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