Méditation Tibétaine


Sophrologie

La méthode authentique de méditation appelée « shiné » signifie le Calme Mental en Tibétain.

Comprendre cette pratique et l’intégrer dans sa vie permet en seulement 8 semaines de créer des changements extrêmement positifs à l’intérieur de soi en terme de calme et de concentration.

Stéphane, formé par un moine tibétain, l’enseigne au Tigre avec une extrême bienveillance et une joie de vivre contagieuse!







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