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LES ATELIERS A VENIR

High Intensity, Connection & Flow by Jess King

atelier «High Intensity, Connection & Flow by Jess King»

LE dimanche 21 juillet 2019 de 14:30 à 16:30

High Intensity, Connection & Flow avec Jess King, la célèbre créatrice du TNL 58' : un entraînement ultra dynamique & fun conçu pour développer sa positive attitude ! "As different as high intensity and meditation are as disciplines, together they are perfectly complementary for a highly connective workout experience. That personalized…
High Intensity, Connection & Flow avec Jess King, la célèbre créatrice du TNL 58' : un entraînement ultra dynamique & fun conçu pour développer sa positive attitude !
"As different as high intensity and meditation are as disciplines, together they are perfectly complementary for a highly connective workout experience.
That personalized full-body workout combines both disciplines, extremely powerful and effective in empowering the heart, body and mind as one.
Push your limits while respecting and listening to your body. This will be an inspiring and empowering experience!"
Cette séance adaptée à tous les niveaux pour booster le cœur, le corps et le mental se clôturera par une douce relaxation et une méditation régénératrices...
Atelier tous niveaux - merci de prévoir des chaussures de sport d'intérieur.


High Intensity, Connection & Flow avec Jess King, la célèbre créatrice du TNL 58' : un entraînement ultra dynamique & fun conçu pour développer sa positive attitude !
"As different as high intensity and meditation are as disciplines, together they are perfectly complementary for a highly connective workout experience.
That personalized full-body workout combines both disciplines, extremely powerful and effective in empowering the heart, body and mind as one.
Push your limits while respecting and listening to your body. This will be an inspiring and empowering experience!"
Cette séance adaptée à tous les niveaux pour booster le cœur, le corps et le mental se clôturera par une douce relaxation et une méditation régénératrices...
Atelier tous niveaux - merci de prévoir des chaussures de sport d'intérieur.
High intensity basics by Gilles Souteyrand

atelier «High intensity basics by Gilles Souteyrand»

LE dimanche 29 septembre 2019 de 14:00 à 16:30

Vive la rentrée! Notre coach de HIT Gilles Souteyrand vous invite à explorer les bonnes postures à adopter dans tous les mouvements de circuit training, pour sécuriser chaque exercice et augmenter les effets du parcours. Résultat : une intensité cardio-musculaire démultipliée et une tonicité accrue des muscles du corps. Un…
Vive la rentrée!
Notre coach de HIT Gilles Souteyrand vous invite à explorer les bonnes postures à adopter dans tous les mouvements de circuit training, pour sécuriser chaque exercice et augmenter les effets du parcours.
Résultat : une intensité cardio-musculaire démultipliée et une tonicité accrue des muscles du corps.
Un atelier à ne pas manquer si vous voulez bénéficier de vos exercices de gainage, comprendre quels muscles sont utilisés durant chaque exercice et booster votre entraînement pour l'année!


Vive la rentrée!
Notre coach de HIT Gilles Souteyrand vous invite à explorer les bonnes postures à adopter dans tous les mouvements de circuit training, pour sécuriser chaque exercice et augmenter les effets du parcours.
Résultat : une intensité cardio-musculaire démultipliée et une tonicité accrue des muscles du corps.
Un atelier à ne pas manquer si vous voulez bénéficier de vos exercices de gainage, comprendre quels muscles sont utilisés durant chaque exercice et booster votre entraînement pour l'année!
Warrior Flow & Fondations

atelier «Warrior Flow & Fondations»

LE dimanche 13 octobre 2019 de 14:00 à 16:30

A travers cet atelier Nadia vous propose une pratique puissante et complète, pour apprendre à trouver le lien entre ancrage et ouverture, solidité et fluidité. Objectifs : retrouver sa place entre Terre et Ciel, planter ses fondations pour déployer ses ailes. De la posture de la montagne vers les postures…
A travers cet atelier Nadia vous propose une pratique puissante et complète, pour apprendre à trouver le lien entre ancrage et ouverture, solidité et fluidité.
Objectifs : retrouver sa place entre Terre et Ciel, planter ses fondations pour déployer ses ailes.
De la posture de la montagne vers les postures debout, Nadia vous emmène à la recherche de votre warrior flow, de vos fondations fluides et solides au travers de guerriers cheminant vers d'autres postures d'équilibre en prônant l'appui des pieds au sol et l'alignement articulaire.



A travers cet atelier Nadia vous propose une pratique puissante et complète, pour apprendre à trouver le lien entre ancrage et ouverture, solidité et fluidité.
Objectifs : retrouver sa place entre Terre et Ciel, planter ses fondations pour déployer ses ailes.
De la posture de la montagne vers les postures debout, Nadia vous emmène à la recherche de votre warrior flow, de vos fondations fluides et solides au travers de guerriers cheminant vers d'autres postures d'équilibre en prônant l'appui des pieds au sol et l'alignement articulaire.


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