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LES ATELIERS A VENIR

Yoga intégral, matière & lumière avec Emmanuel Thiéry

atelier «Yoga intégral, matière & lumière avec Emmanuel Thiéry»

LE dimanche 18 novembre 2018 de 14:00 à 16:30

Un atelier de 2h30 pour trouver la matière et la lumière du hatha yoga, s'enraciner pour rayonner... Emmanuel vous invite à approfondir une pratique de yoga intégral à travers pranayamas, asanas, mudras, et découvrir comment le travail sur le corps permet d'élever la conscience et laisser surgir la joie.
Un atelier de 2h30 pour trouver la matière et la lumière du hatha yoga, s'enraciner pour rayonner...
Emmanuel vous invite à approfondir une pratique de yoga intégral à travers pranayamas, asanas, mudras, et découvrir comment le travail sur le corps permet d'élever la conscience et laisser surgir la joie.


Un atelier de 2h30 pour trouver la matière et la lumière du hatha yoga, s'enraciner pour rayonner...
Emmanuel vous invite à approfondir une pratique de yoga intégral à travers pranayamas, asanas, mudras, et découvrir comment le travail sur le corps permet d'élever la conscience et laisser surgir la joie.
Astres & Yoga : les énergies du Sagittaire

atelier «Astres & Yoga : les énergies du Sagittaire»

by Catherine Saurat
LE dimanche 25 novembre 2018 de 14:30 à 16:30

Après la traversée du monde souterrain d’Hadès, forts d’avoir trouvé nos richesses intérieures, nous voici à même de partir à la poursuite de notre idéal. Ce signe du Sagittaire plein d’enthousiasme va nous porter dans nos actions. Maîtrisé par la planète Jupiter qui vient de rentrer en son domicile, il…
Après la traversée du monde souterrain d’Hadès, forts d’avoir trouvé nos richesses intérieures, nous voici à même de partir à la poursuite de notre idéal. Ce signe du Sagittaire plein d’enthousiasme va nous porter dans nos actions.
Maîtrisé par la planète Jupiter qui vient de rentrer en son domicile, il aura un impact plus fort encore que les années précédentes dans notre cheminement.

Où se situe le Sagittaire dans votre thème, dans quel domaine de votre existence se fait-il sentir ? Qu’a-t-il à nous apprendre ? Comment profiter pleinement de son passage ?

Nous nous posons de nombreuses questions sur l’influence des signes, des planètes et des changements énergétiques qui les accompagnent. Avec cet atelier, Catherine vous propose de mieux comprendre leurs passages et significations, tant par l’esprit que par le corps, pour mieux les vivre et les intégrer.

Grâce à des pratiques issues du Kundalini Yoga et d’autres enseignements yogiques, découvrez les subtilités des mouvements de ce signe. Les vibrations du Jupiter Gong permettra de finaliser ce travail énergétique transformatif.

Afin d’obtenir les informations sur la place de ce signe dans votre thème lors de l’atelier, vous pourrez adresser après inscription votre date, heure et lieu de naissance par mail à Catherine : catherine@yolajoy.com



Après la traversée du monde souterrain d’Hadès, forts d’avoir trouvé nos richesses intérieures, nous voici à même de partir à la poursuite de notre idéal. Ce signe du Sagittaire plein d’enthousiasme va nous porter dans nos actions.
Maîtrisé par la planète Jupiter qui vient de rentrer en son domicile, il aura un impact plus fort encore que les années précédentes dans notre cheminement.

Où se situe le Sagittaire dans votre thème, dans quel domaine de votre existence se fait-il sentir ? Qu’a-t-il à nous apprendre ? Comment profiter pleinement de son passage ?

Nous nous posons de nombreuses questions sur l’influence des signes, des planètes et des changements énergétiques qui les accompagnent. Avec cet atelier, Catherine vous propose de mieux comprendre leurs passages et significations, tant par l’esprit que par le corps, pour mieux les vivre et les intégrer.

Grâce à des pratiques issues du Kundalini Yoga et d’autres enseignements yogiques, découvrez les subtilités des mouvements de ce signe. Les vibrations du Jupiter Gong permettra de finaliser ce travail énergétique transformatif.

Afin d’obtenir les informations sur la place de ce signe dans votre thème lors de l’atelier, vous pourrez adresser après inscription votre date, heure et lieu de naissance par mail à Catherine : catherine@yolajoy.com

Winter yoga

atelier «Winter yoga»

by Karine Kleb
LE dimanche 09 décembre 2018 de 14:00 à 16:30

Pour beaucoup d'entre nous, Décembre est un mois fou avec l'approche des fêtes de fin d'année a préparer. Nous courons ici, là et partout...mais fatigués et stressés. Alors que l'on nous demande toujours plus d’efficacité et d’énergie, l'hiver nous demande au contraire de nous poser, de nous connecter à notre…

Pour beaucoup d'entre nous, Décembre est un mois fou avec l'approche des fêtes de fin d'année a préparer. Nous courons ici, là et partout...mais fatigués et stressés. Alors que l'on nous demande toujours plus d’efficacité et d’énergie, l'hiver nous demande au contraire de nous poser, de nous connecter à notre être intérieur.

Cet atelier offre une pratique lente, profonde et paisible pour aborder l'hiver en douceur. Nous nous concentrerons sur des postures de Slow Hatha yoga, et des mouvements somatiques qui nous aideront à nous tourner vers notre intériorité. Dans la célébration du calme, du ralentissement, nous nous offrirons le temps de la réflexion personnelle et de la méditation.

Un atelier ouvert à tous, dédié à l'apologie de la lenteur pour nous aider à reposer notre corps et notre esprit.



Pour beaucoup d'entre nous, Décembre est un mois fou avec l'approche des fêtes de fin d'année a préparer. Nous courons ici, là et partout...mais fatigués et stressés. Alors que l'on nous demande toujours plus d’efficacité et d’énergie, l'hiver nous demande au contraire de nous poser, de nous connecter à notre être intérieur.

Cet atelier offre une pratique lente, profonde et paisible pour aborder l'hiver en douceur. Nous nous concentrerons sur des postures de Slow Hatha yoga, et des mouvements somatiques qui nous aideront à nous tourner vers notre intériorité. Dans la célébration du calme, du ralentissement, nous nous offrirons le temps de la réflexion personnelle et de la méditation.

Un atelier ouvert à tous, dédié à l'apologie de la lenteur pour nous aider à reposer notre corps et notre esprit.

Les flexions arrières

atelier «Les flexions arrières»

by Pauline Laumond
LE dimanche 16 décembre 2018 de 14:00 à 16:30

Apprivoiser les flexions arrières c’est explorer une partie de nous dont nous n’avons pas vraiment conscience : l’arrière de notre corps. Souvent ces postures surprennent, nous confrontant à nos résistances physiques et psychologiques. Elles nous invitent à dépasser nos limites et nos peurs pour développer notre confiance en nous. Idéales…

Apprivoiser les flexions arrières c’est explorer une partie de nous dont nous n’avons pas vraiment conscience : l’arrière de notre corps.

Souvent ces postures surprennent, nous confrontant à nos résistances physiques et psychologiques. Elles nous invitent à dépasser nos limites et nos peurs pour développer notre confiance en nous.

Idéales à pratiquer au cœur de l’hiver, ces postures sont profondément revigorantes et réchauffent l'organisme. Elles fortifient les muscles dorsaux, et améliorent la flexibilité de la colonne vertébrale en stimulant tout le système nerveux. Elles viennent compenser les flexions vers l’avant que l’on retrouve en nombre dans les mouvements du quotidien car plus naturelles (posture assise ou au volant…).

D'un point de vue plus subtil, les flexions arrières ouvrent la poitrine et font rayonner Anahata, le chakra du cœur en libérant les tensions stockées dans cette région.

D’inspiration Ashtanga Vinyasa, cet atelier vous permettra d’expérimenter ces postures en toute sécurité pour en comprendre les clés et profiter pleinement de leurs effets libérateurs.

Car s’ouvrir c’est aussi oser libérer son potentiel et être prêt à envisager de nouveaux horizons en toute légèreté. Parfait pour cette fin d’année !

Tous niveaux sauf grands débutants. Des variations seront à chaque fois proposées afin que chacun puisse travailler à son rythme.



Apprivoiser les flexions arrières c’est explorer une partie de nous dont nous n’avons pas vraiment conscience : l’arrière de notre corps.

Souvent ces postures surprennent, nous confrontant à nos résistances physiques et psychologiques. Elles nous invitent à dépasser nos limites et nos peurs pour développer notre confiance en nous.

Idéales à pratiquer au cœur de l’hiver, ces postures sont profondément revigorantes et réchauffent l'organisme. Elles fortifient les muscles dorsaux, et améliorent la flexibilité de la colonne vertébrale en stimulant tout le système nerveux. Elles viennent compenser les flexions vers l’avant que l’on retrouve en nombre dans les mouvements du quotidien car plus naturelles (posture assise ou au volant…).

D'un point de vue plus subtil, les flexions arrières ouvrent la poitrine et font rayonner Anahata, le chakra du cœur en libérant les tensions stockées dans cette région.

D’inspiration Ashtanga Vinyasa, cet atelier vous permettra d’expérimenter ces postures en toute sécurité pour en comprendre les clés et profiter pleinement de leurs effets libérateurs.

Car s’ouvrir c’est aussi oser libérer son potentiel et être prêt à envisager de nouveaux horizons en toute légèreté. Parfait pour cette fin d’année !

Tous niveaux sauf grands débutants. Des variations seront à chaque fois proposées afin que chacun puisse travailler à son rythme.


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