Blind Yoga


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Traditionnellement le yoga se pratique seul, dans l’individualité de son tapis, pour se recentrer sur soi-même et faciliter l’accès de l’esprit dans le corps, puis du corps dans l’état de méditation…

Marion vous propose de pratiquer un flow de hatha yoga pour bénéficier de l’énergie des asanas et du groupe, mais les yeux bandés par un masque en fin tissu noir afin que chacun et chacune puisse développer son attention au corps sans se laisser parasiter par le regard et par tous les stimuli extérieurs qui peuvent « bloquer » le chemin vers soi… Une méthode idéale pour trouver son ancrage, sa stabilité, pour explorer les postures avec patience et curiosité, mais aussi pour faire fi des jugements des autres et de soi sur « la posture parfaite » qui n’existe qu’en théorie : la posture s’adapte à chaque corps et non pas chaque corps à la posture !

Fermez les yeux et laissez vous guider vers la paix intérieure, une expérience unique au Tigre








Cours d'essai Semaine découverte

Jusqu’au 1er décembre 2019, Offre valable une fois.

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